La somnolencia es la necesidad de dormir de día cuando en condiciones normales debería estar bien despierto.
Algunas enfermedades relacionadas con la falta de sueño son:
-El insomnio aprendido: Algo convencional que acostumbras a hacer todos los días te preocupa y te impide dormir y descansar Ej:preocupación por si te has lavado los dientes,por si has apagado la luz o porque tiene que dormirse rápido para estar al día siguiente en buenas condiciones.
-Insomnio dependiente de estimulantes: la persona necesita tomar pastillas para descansar.Al mismo tiempo el organismo se hace tolerante por lo que cada vez necesita mayor dosis.
-Sindrome de las piernas inquietas:
Hola
ResponderEliminarHoy en día conocemos muy bien la sensación de no poder parar nuestra mente a la hora de acostarnos. En este mundo lleno de estrés, a menudo nos encontramos con listas de tareas sin terminar en la cabeza. Y cuando llega el momento de acostarnos, tenemos problemas para dejar estas listas de un lado para poder dormirse.
El insomnio es un trastorno por la falta de sueño, que deteriora notablemente TU calidad de vida, con efectos negativos en su funcionalidad, se asocia a enfermedades médicas, psiquiátricas siendo un factor predictivo de enfermedad.
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