¿Cómo recordar los sueños?

La función de los sueños es meramente auxiliar y secundaria, si los recordáramos todos como los hechos vividos sería un caos. Si quieres recordar los sueños prueba lo siguiente, recién despertado y cuando todavía recuerdas algo del sueño, coge una libreta que habrás dejado en la mesilla de noche el día anterior y escribe todo lo que recuerdes. Conforme vayas escribiendo irás recordando más y más detalles: éste experimento recomiendo hacerlo alguna vez aunque sea por curiosidad porque te darás cuenta que los sueños son mucho más largos complejos y detallados de lo que nos damos cuenta. Se pueden llenar un montón de folios sólo con uno de ellos. Una vez escrito pasa una cosa curiosa, y es que ya no se olvida. También vale contar el sueño, pero no se consiguen recordar tantos detalles. Cuanto antes empieces a contarlo o escribirlo más detalles recordarás, algunos minutos son la diferencia entre una imagen borrosa y una película en DVD.